そんな人たくさんいらっしゃると思います。
実は、私もいろんなダイエットに取り組んできました。

・豆乳クッキーダイエット
・キャベツダイエット
・マイクロダイエット
・寒天ダイエット
・りんごダイエット
・骨盤たたきダイエット
・ビリーズブートキャンプ

など・・・

しかし、実際に痩せたのは１年間で何と３ｋｇ！

自分はダイエットに向いていないんだ。。。とあきらめそうになったときに

ある方法で、何と４ｋｇも痩せてしまったのです！！

初めまして、さよこと申します。

私の結婚当初の体重は45kg。至って普通の女の子の体重ですよね？
でも2年前の体重は、何と60kg！何があったと思います？それは・・・

出産です。

子供を出産してから体重は元に戻らず、とうとう60kgにまでなってしまったのです！
旦那からは、冗談交じりに「だまされた～」などと言われ、やせなければ！とダイエットを始めたのです。

先にも書きましたように、ダイエットは１年以上も続けています。
効果を見ながら、いろんなダイエットを試してきました。
でも全然効果が無かったのです。

そんなある日、インターネットでいろんなホームページを見ていると、ふと目に止まったものがあったのです。

それが、骨盤矯正ダイエット。

今までやってきた中で骨盤たたきダイエットだけが、わずかですが効果が見られただいえっとでした。
骨盤たたきダイエットについては、こちらのページで詳しく説明しますね。

⇒　骨盤たたきダイエット

骨盤矯正ダイエットについては、あなたも聞いたことがあるでしょう。

しかし、

なぜ骨盤を正常な位置に矯正することでダイエット効果が得られるのか。
どうやったら骨盤の位置を矯正することが出来るのか。

詳しくは知らないのではないでしょうか？

このサイトでは、骨盤矯正ダイエットについて、非常に詳しく説明しております。

⇒　骨盤矯正ダイエット

私が今までどんなダイエットでもやせることができなかった原因がわかりました！

痩せるためには、『痩せる体作り』が大切だったのです！

この日から、私の骨盤矯正が始まりました。
毎日１０分から１５分の間、教えてもらった通りのエクササイズを自宅でやってみました。
ビリー隊長のエクササイズは１週間で音を上げた私ですが(笑)、このエクササイズはそもそも目的が違います。
苦労も無く１ヶ月続けることが出来ました。

そして１ヵ月後の体重は、４ｋｇダウン！

いろんなダイエットで、効果が出ない人
出産後に急激に太ってしまった人
ビリー隊長に見放された人(笑)

そんな方には、是非オススメしたいダイエットです。

⇒　■骨盤矯正ダイエット■【安心の全額返金保障】１日９分、たった２１日間で簡単ダイエット！骨盤を正しい位置に治せば、あなたの体は瞬く間に痩せやすい体に変化します。

このプログラムをオススメする理由はまだあります。

この骨盤矯正ダイエットを指導してくださるのは谷口利光先生。
一般の方からプロの方を対象に、美と健康と癒しのスキルを教えるスクール「日本ボディーケア学院」の学院長をされている方です。
今までに６００人以上もの卒業生を輩出し、独立開業させた実績をお持ちです。

そして、いろんな企業にも技術提携されています。
有名なところでは、マックス●ァクターや、マ●ダムなどです。

そんな実績のある先生が、この骨盤矯正ダイエットを教えてくださるのです。

そしてもう一つ。

このプログラムは、６０日以内であれば返金保証されています。

・内容が思っていたものと違っていた
・実際にやってみたが効果が出なかった

そんな人たちは、購入から６０日以内であればお金を返してもらえるという仕組みです。

それだけ、このプログラムに自信があるという証拠ですね。

これが、１日１０分、１ヶ月で４ｋｇも痩せた方法です！

⇒　■骨盤矯正ダイエット■【安心の全額返金保障】１日９分、たった２１日間で簡単ダイエット！骨盤を正しい位置に治せば、あなたの体は瞬く間に痩せやすい体に変化します。

もしまだの人がいましたら、こちらで体型チェックを行ってくださいね♪
⇒　骨盤たたきダイエット～体型チェック

それでは、まずは「下腹ぽっこりタイプ」だった人の骨盤たたきダイエット体操をお教えしましょう。

１・仰向けに寝て両足を肩幅より少し広めに開きます。

２・大きく息を吸いながら、つま先を立てて、かかとを押し出す様に伸ばします。

３・かかとを伸ばしきったら息を止めて両腕を伸ばして、苦しくなったら息を一気に吐きます。

４・脱力状態になって、そのまま動かずに１０秒います。

以上のエクササイズを一日「一回だけ」行ってください。

①うつぶせになって寝る

②両腕で頬杖を付いて、足は肩幅くらい開く

③息を吐きながら片足のかかとでおしりをトントン叩く

④左右３回ずつ６回行う（リズミカルに行うのがコツ）

⑤④を６回行ったあと、動かしやすい方の足で更に３回やる

この骨盤たたきダイエットの基本体操、骨盤トントン体操を朝と夜の１日２回、行います。

骨盤たたきダイエットは１日２回のエクササイズが効果的だということです。

それでは、体型別の体操に移りましょう！

下腹ぽっこりタイプの人　⇒　骨盤たたきダイエット～下腹ぽっこりタイプ

ウエストずんどうタイプの人　⇒　骨盤たたきダイエット～ウエストずんどうタイプ

太ももどっしりタイプの人　⇒　骨盤たたきダイエット～太ももどっしりタイプ

それでは、あなたの骨盤の歪みの状態を把握しましょう。
「体型（骨盤）チェック」スタート！

①最初に目をつぶってその場で足踏みをします。足踏みの回数は５０回です。

②５０回の足踏みを行った後に足の位置のずれ方で３つの骨盤の歪みの体型が分類できます。

前や後ろにずれた人　⇒　「下腹ぽっこりタイプ」
右や左にずれた人　⇒　「ウエストずんどうタイプ」
位置は変わらないけど、足の位置が左右を向いてしまった人　⇒　「太ももどっしりタイプ」

あなたはどのタイプでしたか？

骨盤たたきダイエットをする前に、必ずあなたの体型チェックしてみてくださいね。

骨盤の歪みは肥満の大きな原因の一つです。ダイエットを行う前に、まず体の根本的原因、つまり骨盤の歪みを矯正することが大事なのです。

骨盤たたきダイエットでは、カロリーコントロールや食事制限、ましてやハードな運動は全く必要ありません。

一回数分のエクササイズを行うだけで骨盤の歪みを矯正できる、体に負担が少なく、なおかつ効果的なダイエット方法が骨盤たたきダイエットなのです。

さあ、骨盤たたきダイエットのスタートです♪
⇒　骨盤たたきダイエット～体型チェック